Шейный остеохондроз: симптомы
Боль в шее может исходить от любой её части: мышц, костей, суставов, сухожилий, связок или нервов. Иногда боль отдаёт из плеча, челюсти, головы или верхней части рук.
Чаще всего боль в шее вызывает перенапряжение или спазм мышц. Обычная причина это перегрузка, например слишком долгая работа за компьютером. Мышцы шеи можно перенапрячь и во сне в неудобной позе, и при чрезмерной нагрузке на тренировке.
Другая частая причина это падения и травмы, включая автомобильные аварии. Хлыстовая травма шеи это повреждение мягких тканей, его также называют растяжением мышц шеи.
Как проявляется
- боль и скованность в шее
- ограничение поворотов и наклонов головы
- боль, отдающая в плечо, лопатку, руку
- онемение и покалывание в руке и пальцах
- головная боль, чаще в затылке
- головокружение и шаткость
- напряжение мышц надплечий
Про головокружение и шум в ушах
Эти симптомы часто связывают с шейным остеохондрозом, и иногда связь действительно есть. Но головокружение гораздо чаще вызвано другими причинами, в первую очередь доброкачественным позиционным головокружением. Поэтому объяснять всё шеей до обследования не стоит.
Когда нужно к врачу
- боль не проходит больше недели
- боль появилась после травмы или аварии
- появились слабость или онемение в руке
- боль отдаёт в руку ниже локтя
- боль сопровождается температурой
- трудно наклонить голову к груди
Последний пункт вместе с температурой требует немедленного обращения.
Как обследуют
Начинают с осмотра невролога: он оценивает подвижность, мышечный тонус, рефлексы и чувствительность. При показаниях назначают рентген или МРТ шейного отдела.
При головокружении и шуме в ушах добавляют УЗИ сосудов шеи.
Что входит в лечение
Лечение зависит от причины и может включать холод на область боли, обезболивающие, лечебную физкультуру и в отдельных случаях воротник. Операция требуется редко.
В «Планете докторов» применяются лечебный массаж шейно-воротниковой зоны, тейпирование, карбокситерапия шейно-воротниковой зоны, а при выраженной боли лечебно-медикаментозные блокады.
Что помогает не возвращаться к боли
- настроить высоту монитора на уровень глаз
- делать перерывы каждые 40-50 минут
- подобрать подушку
- укреплять мышцы спины и шеи
- не носить сумку постоянно на одном плече
Частые вопросы
Остеохондроз это болезнь?
Изменения дисков с возрастом есть почти у всех, и сами по себе они не равны боли. Лечат не снимок, а конкретные симптомы.
Можно ли хрустеть шеей?
Самостоятельно резко поворачивать голову до хруста не стоит, особенно при изменениях сосудов шеи.
