Артроз: почему болят суставы и что с этим делают
Артроз, или остеоартроз, это вид поражения суставов, который затрагивает только сами суставы, чаще всего кисти, колени, тазобедренные суставы, шею и поясницу. Это самая распространённая форма артрита.
В здоровом суставе концы костей покрыты гладким скользким хрящом. Он смягчает нагрузку и позволяет костям легко скользить при движении. При артрозе хрящ разрушается и становится шероховатым. Иногда он стирается полностью, и кости начинают тереться друг о друга, а по краям сустава вырастают костные выступы.
Симптомы
Артроз проявляется у всех по-разному, и боль бывает не у каждого. Самое частое:
- боль при движении, которая утихает в покое
- скованность, особенно первые 30 минут после подъёма или отдыха
- отёчность сустава, особенно после нагрузки
- уменьшение объёма движений
- ощущение нестабильности сустава
Кто в группе риска
- люди среднего и старшего возраста, после 50 лет чаще женщины
- люди с избыточным весом, лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы
- перенёсшие травму или операцию на суставе, это частая причина артроза у молодых
- те, кто много нагружает сустав: прыжки, бег, броски, скручивания
- люди с нарушением оси сустава
- те, у кого артроз есть в семье
Как ставят диагноз
Отдельного анализа на артроз нет. Врач расспрашивает о жалобах, осматривает сустав, назначает рентген или другую визуализацию, а также лабораторные исследования, чтобы исключить другие причины боли.
В «Планете докторов» выполняется УЗИ суставов: коленного, плечевого, тазобедренного. Ведёт пациентов ревматолог.
Что помогает
Вылечить артроз полностью нельзя, он развивается медленно. Но с симптомами можно многое сделать:
- снижение веса, это одна из самых действенных мер
- регулярная посильная нагрузка и лечебная физкультура
- обезболивающая терапия, подобранная врачом
- околосуставное введение препаратов и лечебно-медикаментозные блокады при выраженной боли
- плазмотерапия при мышечно-скелетных болях
- лечебный массаж по показаниям
При скоплении жидкости выполняется пункция синовиальной сумки под контролем УЗИ.
Частые вопросы
Нужно ли беречь сустав и меньше двигаться?
Наоборот. Полный покой ухудшает состояние: мышцы слабеют, и сустав теряет поддержку. Нужна подобранная, посильная нагрузка.
Чем артроз отличается от артрита?
При артрозе на первом плане износ хряща, при артрите воспаление. Они требуют разного лечения, поэтому разбираться должен врач.
